NÃO MORRA ANTES DO TEMPO
Todos os dias nós ouvimos frases como estas: "Eu
estou com os nervos à flor da pele. - Fulano de tal é muito nervoso. - Eu sofro
dos nervos." É comum
ouvirmos isso. É comum as
pessoas terem esses sentimentos. É
preciso, porém, entender algo mais sobre este assunto.
Tudo começa quando há uma alteração em nosso sistema
nervoso, onde circulam pequenas cargas elétricas que ordenam o movimento dos
diferentes músculos do corpo. Por exemplo, quando atravessamos uma rua, e passa
um carro em alta velocidade, que quase nos atropela, nós nos assustamos, e o
nosso coração bate acelerado. Quando isso ocorre, há uma alteração no sistema
nervoso, comandado pela adrenalina, uma substância produzida pelas glândulas chamadas
supra - renais. Toda vez, portanto, em que ocorrer o inesperado, ou em que
estivermos numa
situação difícil, ou ainda,
quando estivermos com raiva, a adrenalina será ativada, e fará com que tenhamos
mudanças bruscas em nosso sistema nervoso.
Vejamos o que acontece quando ficamos com raiva: Os
nervos do nosso corpo enviam uma mensagem para a glândula supra - renal, como
se dissessem: "Produza mais adrenalina!" E isso, então o, acontece.
Consequentemente a pessoa fica mais agitada, e a sua
preocupação aumenta,fazendo com que haja mais adrenalina no processo de
irritação.
Agora,
pensa comigo nas palavras de Debbie Shapiro que afirma: "A
mensagem que enviamos ao nosso corpo -- seja de irritação ou apreciação -- é a
mensagem à qual nosso corpo responderá." A irritação, a
impaciência e a fúria devem ser evitadas, não só por uma questão
psicológica, mas também por uma questão física, porquanto isso prejudica a
saúde. Preste atenção no
depoimento de Robert Fulghum: "Apesar das minhas melhores
intenções, existem dias em que as coisas dão errado ou que eu caio nas mãos de
velhos hábitos. Quando as coisas não vão bem, quando estou irritado ou nervoso,
eu percebo que não tenho prestado atenção à minha alma e não tenho seguido meus
melhores costumes."
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